Det tar sig....
Nedräkningen har börjat.
GULD!
Det blev vinst för Saik i SM-Finalen på
Studenternas i Söndags.
Många tog för givet att Saik skulle vinna men allt
kan hända och det såg rätt farligt ut en bit in i
andra halvlek.
Första gick hur bra som helst och Saik ledde med 3-
0 när inte ens 13 minuter hade gått.
Självklart var man glad att det gick bra för Saik
men det blir ju inte speciellt rolig bandy när det är
sån utklassning.
Som tur var så drog ju Villa igång ordentligt i andra
och det slutade med att det blev lite VÄL spännande
innan domarn till slut blåste av matchen och vi
kunde andas ut!
Hade en HELT underbar dag i Uppsala, solen sken
som aldrig förr och stämningen var på topp från
början till slut!
Pub-bussarna lämnade Sandviken kl 11 och
timmarna innan matchen spenderades på Birger
Jarl- krogen! Härligt ställe, åtminstone då det är
fint väder så man kan sitta ute å få lite fräknar på
näsan =)
Kissepaus.
Påfyllning och Ladd!
Sol å Mys!
Laddning på Birger Jarl!
Före Match!
Innan avblås, overkligt!
Å GULD det blev!
SVENSKA MÄSTARE 2012
GULD GULD GULD!
Firande av Svenska Mästarna! GRATTIS SAIK!
Morgonpigg student
Hon gav mig tipset att lägga mig i tid.
Grejen är den att det brukar inte spela nån roll hur tidigt jag lägger mig eftersom jag sover så oroligt och vaknar ofta flera gånger per natt.
Idag överträffade jag mig själv och vaknade kl 06.32 utan att ens ställt klockan, de va inte så illa pinkat kan man tycka.
Har just petat i mig lite Ägg å Yoghurt å Te, snart äre dags för promenad.
Det får duga idag med då jag inte känner mig så där frisk än.
Trök men lika bra att hålla sig lugn tills man är helt bra, jag har ju tur ändå att jag inte är sängliggande.
En stav-prom får det iaf bli, kan inte låta bli nu när jag hittat en ny trevlig väg att gå.¨
Ny är den egentligen inte eftersom det var en av svängarna jag brukade rida då vi hade hästar hemma, men det är tvåsiffrigt många år sen nu så man har nästan glömt bort den.
Känns skönt iaf med lite omväxling och ny miljö =D
Kul för dom som fick åka till Sydafrika, men Jag är så AviS så jag kan kräkas, bläääää ;/
Hoppas, Hoppas, HOPPAS att jag nån gång får den chansen!
På Söndag får jag iaf åka till Studenternas i Uppsala igen!
Krax
Nån som har nåt bra tips mot rethosta som sitter ända nere i alveolerna?
Utbildningen idag lärde oss en del, samt hur vi ska kunna samarbeta bättre med Akuten om sisådär 10 år när allt är genomfört.
Som med allt annat som ska förnyas så går det nog inte speciellt fort.
Rakel t-ex som dom började prata om för typ 7 år sen har precis kommit igång och grejerna som då inhandlades känns redan som dom är från stenåldern.
Passade på att uträtta en del ärenden när man ändå skulle till stan.
Inköpte en skrivare som jag suttit och svurit över ikväll, får inte till det med det trådlösa.
Ett besök på Biltema för att inhandla nya bromsbelägg.
Mitt pass var färdigt så nu är det bara å fixa inresetillstånd å dra =)
Nu ska jag dra ner till köket å kolla om det finns nåt å stoppa i mun.
Tjo
God morgon världen.
Ser fram emot att vakna en morgon och vara pigg och känna att det skulle va skönt med en morgonpromenad.
En av mina FB-vänner brukar ta PW-promenader kl 05.15 på morron.
Galet.
Börjar bli lite segt att vara ur form, men inte vara riktigt sjuk.
Det skulle nästan va bättre att bli sjuk en sväng på riktigt så man får det överstökat, än att det är halvdant och långdraget.
Ligger iaf kvar och drar mig, börjar bli hungrig så jag ska ta och pallra mig upp snart.
Hämta Fröken S och dra till Gävle.
Tjo
Själavård.
Kändes som jag inte gjort nånting fast jag varit uppe sen strax efter 7 och grejat med nåt mest hela tiden.
Ikväll har jag iaf varit i garaget och kollat bromsarna på Snaaben som ska in och besiktas på torsdag.
Beläggen duger ett tag till, men jag bromsar tydligen för lite så dom hade kärvat fast.
Smorde upp dom och håller tummarna på torsdag.
Reg-skyltsbelysningen är också fixad, annars är det inget jag VET som dom kan klanka ner på, men dom där besiktningsmännen är ju inte att lita på så vi får väl se va dom hittar på =D
Kändes iaf skönt att va ute å lorta lite, bra för själen, längesen sist.
Bjuder på en bild sen jag bytte belägg sist, på BMW;n då jag hade den kvar.
Där var det lite mer aktuellt att byta kan man tycka.
Nåt mer som gjorde mig glad idag var att det stod en blomma och väntade när jag kom hem.
Det var min kära Mamma å Pappa som varit hit med den när jag var ute en sväng.
En rosa Orkidé som gjorde sig otroligt bra i mitt köksfönster.
Inte en sån men iaf.Imorgon är det dags för Retts-utbildning i Gävle.
Tänkte dra iväg lite tidigare och införskaffa en skrivare.
Nån som har nåt tips om vad man ska ha för nå?
Jag vill ha en med scanner, det är väl typ det enda jag vet att jag vill.
Nu ska jag ta en liten tupplur.
Just ja, först ett besök ner i källarn å kolla hur det ser ut i pelletsbehållarn, känns lite kallt här.
Kan även bero på att det ÄR en hel del kallare ute, blåser dessutom satan.
G´najt
Åhhej!
Återstår att se nu om dom får möta Villa eller Bollnäs.
Skulle va lite kul om Villa gick vidare så det blir lite variation ;)
Men inget av lagen är då att leka med så vi hoppas Saik-killarna gör en favorit i repris sen i Fredags och plockar håller fast vid det spel dom hade då, då är dom svårslagna.
Blev för typ 3 sekunder sen klart att det blir VILLA som spelar final mot Saik, Spännande!!
Själv har jag just kommit in från en lugn stavpromenad runt "Nya" slingan.
5, 5 km med en hel del skog och stig, mysigt.
Vägarna är SÅDÄR roliga att gå på här hemma nu, det är antingen lervälling eller is, så lite svårt att va effektiv i promenerandet.
När jag blir bra i lungor och huvud ska jag även ta en jogg den svängen.
Har ju anmält mig till Vårruset i år! Sköj!
Har även dragit med mig än så länge 3st tjejer till, blir vi 6 så får vi Picnickorg =D
Nu lär jag sätta fart med maten innan jag blir grinig på riktigt!
Hoppas ni har en bra helg där ute!
Zinken.
Sitter mitt i Grötfrukosten och laddar för en Stavpromenad.
Em spenderas i Bandyns tecken och det bär av till Stockholm- Zinken- Hammarby för att se första Semifinalen mellan Saik- Hammarby!
Helt okej Lördag!
Gårdagen blev också toppen trots att det såg lite torrt ut ett tag.
Det blev till slut som jag ville och det blev väldigt bra =D
Pizza på Åby krog i Valbo, och sen "En gång i Phuket" på filmstaden.
SJUKT rolig film, den var så pass att jag kände när den var slut att jag kunnat se den en gång till direkt.
Nu lär jag sätta lite fart här, ska hinna med ett par presenter med innan avresan.
Puss å hejjjj
Vad göra?
Jag vill äta glass med hallon, Church Street- mat, chips och Pizza, ostbågar och Chokladsås.
Vi får se om min önskan går i uppfyllelse.
Skogsplockade hallon har jag i frysen sen i somras, dom har jag snålat med och äter mest vid speciella tillfällen, och idag känns som ett sånt tillfälle.
Idag har jag tränat, men det var då värst vilka surisar det va på Gymmet idag, iaf tjejerna.
3 tjejer var det där och alla såg ut som dom hade värsta PMS ever.
Det kanske dom hade också iofs, isf är ni förlåtna.
Det var iaf otroligt skönt och gick bra att träna, jag har fortfarande motivationen kvar till att slippa bada i vassen i sommar.
Vad har ni för er idag?
Träningsblogg.
I förra inlägget var jag lite anti mot att ut å gå.
Även om det känts motigt vissa gånger så har jag iaf gjort det, även om jag 99% av 100 inte ens känner efter.
Har hållt på i över ett år nu; Stängt av känslan och bara gjort det.
Det var en rätt jobbig omställning att gå från att träna vad och hur man ville och tycka det var jättekul, till att inte få göra NÅNTING man ville och bara göra nödvändiga aktiviteter för Sylten.
Jag har kämpat på och det har gett resultat.
Jag kunde efter 8 månader gå tillbaka till det jobb jag fortfarande trivs med efter 10 år.
Jag tror även att jag blivit starkare än jag var innan skadan.
Även om jag tränade mer än nånsin då, så känner jag mig mycket starkare nu.
Träningen jag gör nu bygger inifrån och ut, för att bli stark hela vägen, och inte som MÅNGA andra (även jag tidigare) jobbar med dom yttre musklerna, som är för syns skull. Man kan se hur muskulös och stark ut som helst på utsidan, och vara som en spaghetti på insidan.
Visst, det är snyggt med synliga muskler, i lagom mängd, men i mitt fall hjälper inte det mig då jag ska orka med lyft på jobbet år ut och år in.
Då lär man träna för att kroppen ska hålla, inte för att det ska se bra ut.
Men som ett plus i kanten med mina "muppövningar" som jag kallade dom i början, är att man liksom får det yttre på köpet i många övningar och det gör ju inte mig nå.
Sen att jag har lite för mycket fett på kroppen som gör att inte musklerna syns så bra är ju en annan sak.
Jag har alltid tyckt att det är svårast att komma nån konditionsträning som jag tycker är rolig.
När man i yngre dagar spelade fotboll och innebandy fick man ju det på köpet.
Jag är ingen löpare, tycker det är skittråkigt att springa, dessutom är det inte speciellt snällt mot ryggen.
Har ändå tänkt att jag ska springa EN gång i veckan, crosstrainer och spinning för övrigt.
Stavgången behöver jag för ryggen, det kommer jag inte ifrån, helst 2 gånger i veckan, men det börjar kännas tråkigt och det är dags att utveckla för att det ska ge nåt som känns.
Idag gick jag först 4 km med stavarna, sen sprang jag 3 km och det gick ju hur bra som helst förutom att jag höll på att göra en å annan vurpa, man lär ha lite bättre koll på stavarna då man springer tydligen.
Dessutom ser det nog ganska så roligt ut, med tanke på att vanlig stavgång ser rätt fånigt ut.
Förutom att det då man springer med stavarna över huvudtaget känns att det krävs mer både fokus, ork och styrka så kändes det mer i magen då man stakade på så det borde ju vara bättre även för stabiliseringen.
Tror det kan bli riktigt bra faktiskt.
Det känns iaf kul att ha kommit på nåt nytt.
Dessutom får jag både konditionen, förbränningen och stabiliteten på en och samma gång.
Tråkigt inlägg kanske, speciellt för er som inte är träningsintresserade =)
Men vi bjuder på det idag!
Sitter ute på altanen och njuter idag igen, och laddar för kvällens match!
Kommer bli sjukt spännande!
Nervös...
Dom spelar hemma på Göransson Arena och jag är ledig och ska såklart dit.
Även pappsen följer med och hejar på Saik idag!
Blir nog mycket folk känns det som, igår hade Edsbyn inte mindre än 6 fulla bussar som ska dit.
Hade ett spinningpass inplanerat vid lunch idag men det blev inställt eftersom det bara var en anmäld, dvs jag.
Börjar även bli lite trött på att träna ensam jämt.
Eller börjar bli och börjar bli, det går lite perioder, ibland känner jag mig rätt ensam faktiskt, men jag är ju van att träna själv och har väl liksom vant mig men ibland önskar jag att jag också hade nån att planera träningspass med och nån som peppar och drar med mig när jag inte har ork eller lust.
Inte för att det händer så ofta, tränar man själv så måste man ju ha den karaktären och det är bara jag som förlorar på att stå över ett pass.
Nu ska jag iaf ta och torka håret efter slingningen, antar att det blev ganska ljust eftersom jag överskred tiden med typ 400 %.
Blir nog även en stavpromenad innan lunch, sylten har varit kass i lite drygt en vecka, vet inte riktigt va de beror på, det enda jag kan komma på att det kan vara är Yogan förra söndan men det ska ju va bra för kroppen.
Ska prova på söndag igen å se om det blir samma sak.
Det har ju gått bra tidigare men nu var det ett längre pass och jag vet att det är vissa rörelser som inte känns helt okej.
Är iaf otroligt Osugen på att ut å gå, bläää, speciellt efter dom här vägarna, och speciellt ensam, blääää
, å speciellt just nu
Mjaja nu skiner iaf solen och jag ska pallra mig ut, Älskar detta vårväder!
Bjuder på ett par bilder från helgen!
Kusligt.
Tycker det är sjukt läskigt med bränder.
Speciellt då det är ett hus man till, där det bor människor.
Brr.
Nu lite positivt.
Inte så lite heller.
Har haft en supermysig helg trots jobb.
En dag på sjön igår med goda vänner.
En kväll hemma på 45;an med en del av de goda vännerna från sjön.
Hemgjorda langos, tända ljus och ett par bra filmer, mys i soff-fan.
Uppdukat till mysfrulle vid brasan i rummet och en massa surr.
Mysigt med övernattande vänner.
Nu skiner solen och jag ska gå ut och lapa lite.
Om mindre än två månader ska det lapas ännu mer, mmm grrrr..
Ha en bra dag å ut å lapa med er om ni inte redan gör de =)
