Utflykt
Först Österfärnebo å nu drar vi till Solna en sväng.
Sen hinner vi kanske inte med så mycket mer idag.
Hade tänkt träna på jobbet men de blint nå.
Har iaf skaplig träningsvärk sen igår.
Axlar armar å mage fick sig en omgång å det känns.
Hade även tänkt springa efter jobbet men kände mig rätt slut å övertid blev det ju i vanlig ordning så jag for hem direkt när jag slutade.
Mellanlandade på Coop å hämtade ut ett paket från Sportamore med dessa två gobitar
Igår var vädret väldigt skumt med sol ena sekunden, regn nästa åsså sol igen samtidigt som det regna.
Idag skiner solen fint å de är +12 i skuggan, härligt.
Liiite synd att man sitter i en bil hela dan
men får väl härda ut till helgen, skulle ju bli fint då med :)))
Å ibland går det inte som man tänkt sig. ..
... men det blir bra ändå.
Det blev dock en heldag i Dalarna, all alone.
Fick tag i en hel del bra fixgrejer så nu vill man ju bara va hemma å greja fast vädret är ju bara för fantastiskt för att va inne så nu är det viftdags en sväng få se om det blir som jag vill :)
Fick tag i en hel del bra fixgrejer så nu vill man ju bara va hemma å greja fast vädret är ju bara för fantastiskt för att va inne så nu är det viftdags en sväng få se om det blir som jag vill :)
Om det blir så så kommer ni att få veta.
För övrigt så är det goa dagar å jag tror vårkänslorna har kommit, dagarna är ljusa å härliga å det är ljust länge på kvällarna.
För övrigt så är det goa dagar å jag tror vårkänslorna har kommit, dagarna är ljusa å härliga å det är ljust länge på kvällarna.
Jag känner mig glad och energisk även fast man tror John Blund smyger runt å kastar grus på mig ibland.
Men det är en härlig tid nu, 10+ i skuggan å blå himmel!
Då kan man även lättare låta besvikelser rinna av en och man kan bara konstatera att alla inte tänker lika och att det alltid kommer att finnas människor man inte förstår sig på i alla lägen.
Så man lever och lär och gör helst inte om samma misstag igen.
Man lär sig vilka man kan lita på även om man får sig några törnar efter vägen.
Ikväll däremot ska Jag få äran att få träffa två underbara själar som jag är så glad att jag har i mitt liv
So Long
Då kan man även lättare låta besvikelser rinna av en och man kan bara konstatera att alla inte tänker lika och att det alltid kommer att finnas människor man inte förstår sig på i alla lägen.
Så man lever och lär och gör helst inte om samma misstag igen.
Man lär sig vilka man kan lita på även om man får sig några törnar efter vägen.
Ikväll däremot ska Jag få äran att få träffa två underbara själar som jag är så glad att jag har i mitt liv
So Long
ibland går det som man tänkt sig
Blev ingen fest i Falun idag som planerat så jag fick fylla min lördag med annat då vilket iofs inte var speciellt svårt.
Började med lite sånt som inte stod med på to-do-listan helt enkelt för att jag inte kunde låta bli, göra ren microwaven och packa upp nya blendern som för övrigt nu matchar den vattenkokare jag fick av ett par vänner för x antal år sen, men som fortfarande är fin och går som en klocka :)
To-Do-Listan idag bestod av:
Däckbyte på bilen (äntligen sommar)
PunkaDäckbyte på cykeln (såklart bakhjulet för att krångla till det lite)
Springa/Styrketräna
Måla
Fanatiskt skönt och väldigt nöjd är jag att jag kunde stryka varenda grej på listan.
Förbättrade dessutom löptiden med 1 minut när jag var ute å sprang fast 15.30 är fortfarande en kass tid så ett par minuter till ska vi då dra in med.
Sträckan är inte så lång men ganska så backig och häromdan då jag sprang lika långt fast utan backar så sprang jag på 14.30 så visst gör backarna sitt till, men oj så tränad man blir ;)
Imorgon har jag iaf bestämt mig för att ta det lugnt.
Det enda jag fast planerat är att åka å gratta en mysig tjej på Sin födelsedag, myyys (ser fram emot)
Go kväll på er nu blire käk :p
i blåsväder
Ja ut i blåsten, frivilligt dessutom.
Dags för joggtur.
Elljusspåret i Storvik, antagligen 2.5:an som enligt min mätare Bara är 2.36. Nåväl målet är ju iä hur som helst att förbättra tiden (och att komma i form såklart)
Dags å dra!
Rörigt
För några dagar sen tyckte jag att jag hade sån ordning å reda hemma, städat å fint å allt va frid å fröjd.
Nu ser det återigen ut som en krigszon?
Inte har jag någon att skylla på heller så det är väl bara att inse att jag är bra på att dra till =)
Nu har jag iofs ett projekt på gång som kan få det att se stökigt ut men med stor sannolikhet blir hur bra som helst i slutändan!
Bilder kommer när de är klart!
Har även kommit igång med lite löp (jogg-)träning å det känns att man inte sprungit på länge.
Sen är ju inte Elljusspåret i Storvik det snällaste att börja med när man är otränad heller iofs, ganska så kuperat vilket känner på flåset rejält.
Sprang igår 4 km på 26 minuter vilket är 1 km kortare än jag sprang som bäst förra året (på vårruset) på lite bättre tid dessutom. Målet i år var ju att förbättra tiden men med en öm fot å förkylning så ser det väl inte direkt hoppfullt ut ;(
Där blir man dock peppad av andra rusare samt att det inte är lika kuperat som det var igår, men nu har jag en utgångspunkt och målet är ju att iaf bli bättre.
Har för övrigt varit rätt så effektiv idag, vaknade tidigt utan larm (trots att jag varit uppe å sprungit x antal gånger inatt, varav två gånger rusat ner i smått panik för att det var nån som ropade.)
Började med att åka in å besikta om bilen, vilket gick bra å det är ju alltid lika skönt.
For till station och lämnade jobbkläder, ska jobba i Sandviken nästa gång.
Åkte vidare till Gävle för att hämta min dator som jag glömde i Örebro när jag var där.
Stannade till i Valbo å köpte gott Te =P
Allt det hann jag med före kl 11 då det var dags för möte med Banken som höll på en timme.
Handlade lite presenter och mat innan jag drog hem å åt lunch å sen var det dags för projektet som jag hållt på med till nu, samt diskat.
Nu ska jag nog inte göra så mycket mer idag än att bli bjuden på mat =P
Tror kroppen får vila idag, den var sjukt trött igår å är man så där trött är det liksom ingen större idé utan då kan det va bättre att vila en dag, annars kan det ju bli så den bryts ner istället och det vill ja ju inte =)
Tjohej på er undrar va ni har för er en sån här da då?!
Nu ser det återigen ut som en krigszon?
Inte har jag någon att skylla på heller så det är väl bara att inse att jag är bra på att dra till =)
Nu har jag iofs ett projekt på gång som kan få det att se stökigt ut men med stor sannolikhet blir hur bra som helst i slutändan!
Bilder kommer när de är klart!
Har även kommit igång med lite löp (jogg-)träning å det känns att man inte sprungit på länge.
Sen är ju inte Elljusspåret i Storvik det snällaste att börja med när man är otränad heller iofs, ganska så kuperat vilket känner på flåset rejält.
Sprang igår 4 km på 26 minuter vilket är 1 km kortare än jag sprang som bäst förra året (på vårruset) på lite bättre tid dessutom. Målet i år var ju att förbättra tiden men med en öm fot å förkylning så ser det väl inte direkt hoppfullt ut ;(
Där blir man dock peppad av andra rusare samt att det inte är lika kuperat som det var igår, men nu har jag en utgångspunkt och målet är ju att iaf bli bättre.
Har för övrigt varit rätt så effektiv idag, vaknade tidigt utan larm (trots att jag varit uppe å sprungit x antal gånger inatt, varav två gånger rusat ner i smått panik för att det var nån som ropade.)
Började med att åka in å besikta om bilen, vilket gick bra å det är ju alltid lika skönt.
For till station och lämnade jobbkläder, ska jobba i Sandviken nästa gång.
Åkte vidare till Gävle för att hämta min dator som jag glömde i Örebro när jag var där.
Stannade till i Valbo å köpte gott Te =P
Allt det hann jag med före kl 11 då det var dags för möte med Banken som höll på en timme.
Handlade lite presenter och mat innan jag drog hem å åt lunch å sen var det dags för projektet som jag hållt på med till nu, samt diskat.
Nu ska jag nog inte göra så mycket mer idag än att bli bjuden på mat =P
Tror kroppen får vila idag, den var sjukt trött igår å är man så där trött är det liksom ingen större idé utan då kan det va bättre att vila en dag, annars kan det ju bli så den bryts ner istället och det vill ja ju inte =)
Tjohej på er undrar va ni har för er en sån här da då?!
Knas
Längtar tills imorgon, å gissa varför?
För att få ska jag träna.
Tycker det är väldigt kul nu, synd bara att man inte tycker det märks, iofs har jag ju inte riktigt kunnat köra som jag velat pga olika saker men nu känner jag mig hel och (hyfsat) frisk :)
Sovdags här, wish me a good night!
För att få ska jag träna.
Tycker det är väldigt kul nu, synd bara att man inte tycker det märks, iofs har jag ju inte riktigt kunnat köra som jag velat pga olika saker men nu känner jag mig hel och (hyfsat) frisk :)
Sovdags här, wish me a good night!
